В статье представлены практичные советы по сохранению здоровья и психического благополучия в условиях пандемии коронавируса. Советы включают в себя отказ от просмотра новостей, прогулки на свежем воздухе, занятия фитнесом по зуму, сокращение потребления калорий и поиск новых увлечений. Автор статьи подчеркивает важность сохранения психического здоровья в период кризиса.